Over mij

Sport is altijd een grote passie van mij geweest. Door de jaren heen heb ik zelf verschillende sportdisciplines beoefend en ervaren wat bewegen met je kan doen, zowel fysiek als mentaal.

Daarbij ben ik steeds meer gaan beseffen dat sport niet alleen draait om sterker, fitter of sneller worden. Bewegen kan voor iedereen iets toevoegen aan het leven, ongeacht je leeftijd, niveau of doel. Je hoeft geen topsporter te zijn om de voordelen van bewegen te ervaren. Een sterker en fitter lichaam helpt je juist ook in het dagelijks leven.

Tegelijkertijd zag ik het vaak gebeuren: mensen beginnen vol motivatie met sporten, maar haken uiteindelijk af omdat het trainingsschema niet past bij hun werk, gezin, energie of dagelijkse verplichtingen. Niet omdat ze niet willen, maar omdat de aanpak niet voor hén is gemaakt.

Precies daaruit is Aathletics ontstaan.

Mijn uitgangspunt is simpel: de training past zich aan jouw leven aan, niet andersom. Geen standaardaanpak, maar persoonlijke begeleiding waarbij we kijken naar jouw doelen, mogelijkheden en agenda.

Met Aathletics wil ik mijn kennis, ervaring en passie voor sport delen met anderen. Niet alleen om mensen te laten trainen, maar vooral om te laten ervaren hoe waardevol bewegen kan zijn wanneer je een manier vindt die écht bij je past.

Want uiteindelijk gaat het niet om een paar weken hard trainen. Het gaat erom dat bewegen een onderdeel van je leven wordt waar je je sterker, fitter en beter door voelt, nu én later.

Elke samenwerking begint met een gesprek. Wat wil je bereiken, wat heb je al geprobeerd, en hoe ziet je week er echt uit? Op basis daarvan bouw ik een aanpak die haalbaar is: één-op-één training, small group of een combinatie, met een schema op maat. Ik begeleid elke sessie zelf, dus wat we afspreken wordt ook echt zo uitgevoerd.

Naast de trainingen geef ik sportmassages en denk ik, als je dat wilt, mee over je voeding. Niet met strenge voorschriften, maar met richtlijnen waar je in het echte leven wat aan hebt. Alles met hetzelfde doel: dat je het volhoudt, en dat je er plezier in houdt.