Duursport
Persoonlijke trainingsschema's
Gericht toewerken naar een hardloopwedstrijd, wielerwedstrijd of triatlon? Je krijgt een persoonlijk schema op maat, van iemand die zelf deelneemt aan Ironmans, marathons en wielerwedstrijden.
Wil jij gericht trainen voor een hardloopwedstrijd, wielerwedstrijd of triatlon? Ik maak persoonlijke trainingsschema's voor:
- Hardlopers
- Wielrenners
- Triatleten
- Beginnende én ervaren sporters
Mijn begeleiding is gebaseerd op trainingskennis én praktijkervaring. Zelf neem ik deel aan Ironmans, marathons en wielerwedstrijden. Daardoor weet ik wat er nodig is om verantwoord toe te werken naar een wedstrijd, je conditie op te bouwen en op het juiste moment in vorm te zijn.
Ieder schema wordt afgestemd op:
- Jouw huidige niveau
- Jouw persoonlijke doel
- Het aantal dagen dat je kunt trainen
- Werk, gezin en beschikbare trainingstijd
- Eventuele blessures of aandachtspunten
- De datum en afstand van jouw wedstrijd
Of je nu je eerste hardloopwedstrijd wilt volbrengen, sneller wilt worden op de fiets of wilt trainen voor een triatlon: samen bouwen we stap voor stap aan jouw doel.
Interesse in een persoonlijk trainingsschema? Neem vrijblijvend contact met mij op.